Seth Godin: Lo que puedes aprender de un pésimo profesor

Si tienes un profesor (de cualquier clase) al que simplemente no puedes complacer, del que no puedes aprender, que no le da la gana de enseñar lo que necesitas saber, que defiende siempre su status quo y demuestra tu fracaso en cualquier reporte o nota, tienes 2 opciones: verte a ti mismo como un fracasado. O puedes recordar que…

 

1. Las notas son una ilusión.
2. Tu pasión y lo que llevas dentro son una realidad.
3. Tu trabajo vale más que una simple respuesta correcta.
4. Persistir frente a una autoridad excéptica es una poderosa habilidad.
5. Acoplarse es una estrategia de corto plazo, distinguirse paga en el largo plazo.
6. Si tu trabajo es tan importante para como para importarte las críticas que recibas, has aprendido bastante hoy.

Vía Seth Godin

Si quieres leer el post original, sigue este enlace:What you can learn from a lousy teacher…

Un artículo publicado en Control EFE

 

Cinco secretos de lenguaje corporal y negocios

En otras ocasiones hemos analizado en MuyPymes cómo nuestro lenguaje corporal afecta decisivamente a la forma en la que somos percibidos por los demás, lo cual puede tener unaimportancia crucial por ejemplo, a la hora de buscar un nuevo trabajo.

Dominar lo que cuenta nuestro cuerpo es además una herramienta muy poderosa en el mundo de los negocios. Hoy os motramos la primera parte de un reportaje que os va a mostrar 10 grandes secretos de nuestro lenguaje corporal.

 

1.  Contacto ocular

Mirar a alguien a los ojos siempre ha sido considerado un signo de honestidad y buena fe. Esto no quiere decir que cada vez que hablamos con nuestro interlocutor tenemos que ganar un concurso de “mantener la mirada”.

De hecho mirar durante demasiado tiempo directamente a los ojos puede transmitir agresividad, precisamente el efecto contrario al que buscamos en un primer momento. Por otro lado, cuando nos están hablando de un tema que para nuestro interlocutor es importante (aunque a nosotros no nos importe lo más mínimo) debemos hacer lo posible por mantener contacto ocular con regularidad, sobre todo para no dar la impresión que estamos distraídos o que nos importa poco lo que nos están contando.

2. Una buena postura

Mantener una posición encorvada, o incluso los brazos cruzados sobre el pecho puede dar la impresión de que estamos adoptando una postura defensiva, o que son sentimos intimidados por nuestro interlocutor.

Acostúmbrate a mantener los hombros alineados, posicionados ligeramente por detrás del eje del cuerpo, manteniendo los dos brazos a los lados. Gracias a esta posición abierta, transmitiremos confianza.

3. La importancia de un buen apretón de manos

Se han escrito libros entereos sobre cómo se da un buen apretón de manos, que pueden variar en función de la situación, la posición de poder que mantenemos con respecto a nuestro interlocutor, etc.

Un apretón de manos dice mucho acerca de nuestra personalidad, por lo que aunque pensemos que el nuestro es adecuado, no está mal repasarlo. Los mejores son aquellos firmes, pero sin apretar demasiado, seguros pero no tensos, sin nervios y sobre todo, sin sudor.

Cultivar una buena primera impresión comienza por saber dar bien la mano.

4. El nivel de la mirada

Hay personas que parecen no ser capaces de mirar de frente. Mirar frecuentemente hacia arriba, o giran la cabeza hacia los lados a intervalos regulares mientras hablan, de modo que en demasiadas ocasiones perdemos el contacto ocular del que hablábamos en el punto uno.

Como mínimo, este tipo de actitud incita a la sospecha. Muchos piensan que cuando se desvía la mirada se está ocultando en realidad una mentira (aunque no tiene por qué ser así), o que al menos, nos estamos inventando parte de lo que estamos contando.

Asegúrate en este sentido, de que no desvías la mirada cuando hablas y, sobre todo, nunca mires de arriba hacia abajo, lo cual se traduce en una innecesaria posición de superioridad.

5. Tu territorio

Al entrar en cualquier habitación, despacho, etc. es importante saber determinar cuál en nuestro territorio. Cuanto antes detectemos cuál es la zona en la que nos encontramos bien, y sepamos expandirnos en ella, considerándola nuestra, más impresión de control y de “saber lo que hacemos” estaremos transmitiendo a quien nos escucha.

Por el contrario, quedarnos parados “como pasmarotes” o dejar que alguien entre deliberadamente en nuestra zona de confort no son las mejores actitudes que podemos adoptar.

Un artículo de Rodolfo de Juana

10 principios para optimizar tu vida

Los principios son leyes naturales atemporales que gobiernan el desarrollo de la vida, la afectividad personal y las relaciones interpersonales. No representan simplemente los valores de una sociedad o persona. Los valores de una sociedad pueden desviarse en un momento determinados de los principios, pero los principios nunca dejan de ser ni pierden vigencia.

No son una moda, pues se aplican en todo lugar y época. Los principios son guías fundamentales y universales. Hay una diferencia entre vivir por prácticas y vivir por principios. Las prácticas pueden tener validez en un momento determinado, pero pueden perder vigencia en tanto la sociedad avanza. Los principios no cambian; son parte de la condición humana y su mejor legado.

Aprender a vivir por principios implica un proceso de aprendizaje que dura toda la vida. Los principios no representan recetas rápidas y fáciles. No son soluciones instantáneas ni cosméticas a problemas fundamentales. Vivir por principios puede demandar un cambio de paradigma y vida importante, una forma de ver la vida y las relaciones muy diferentes a nuestra perspectiva y criterios actuales, pero a su vez son una fuente de crecimiento y éxito duradero y auténtico.

OPTIMIZARE: Los principios fundamentales para una vida de éxito auténtico.

Los principios que a continuación abordaremos forman parte del sistema de liderazgo personal OPTMIZARE, formulados por el Dr. Ron Jenson en su libro Cómo Alcanzar el Éxito Auténtico. La selección de este grupo de principios agrupados en el acróstico OPTIMIZARE representa, más que una propuesta de principios dignos y apreciables, un sistema de liderazgo para la efectividad personal y organizacional.

OPTIMIZARE es un sistema de liderazgo personal dirigido a potenciar el desarrollo de las habilidades y talentos de las personas, mejorar el desempeño y la productividad laboral y profesional. Su filosofía está orientada a enseñar a expandir la capacidad personal para crear los resultados que se desean. OPTIMIZARE busca producir maestría personal en las personas, de tal manera que se conviertan en agentes de cambio y transformación.

Principios para optimizar su vida.

Los principios OPTIMIZARE están clasificados en tres categorías: Actitudes, Convicciones y Compromisos. El mismo Dr. Ron Jenson lo plasma de la siguiente forma:

“Actitudes. Convicciones. Compromisos. El poder de estas tres categorías surge cuando se alinean y armonizan unas con otras. Algunas personas tienen buenas actitudes, pero les falta el compromiso y la dedicación para perseverar. Otros tienen convicciones sólidas pero sus actitudes negativas sabotean su éxito auténtico. Hay otros que volitivamente son fuertes y pueden proponerse lograr las cosas, pero fracasan repetidamente debido a que su sistema de convicciones o actitudes están inhibidos”.

Principios asociados a las actitudes:

1. Optaré por iniciar la acción.

¿Me responsabilizo por mi propia vida y soy una persona que marca la diferencia?

Hay personas que esperan que las cosas sucedan y hay personas que hacen que las cosas sucedan. Muchos asumen su papel en la vida como simples espectadores, o en el mejor de los casos como extras, pero otros deciden ser actores principales – protagonistas. Hay personas que dejan sus resultados al azar, al juego de las circunstancias, a la inercia de los acontecimientos o a las decisiones de otras personas, pero las personas que optimizan sus vidas asumen la responsabilidad de que las cosas sucedan. Estas personas se fabrican sus propias oportunidades y no desperdician las oportunidades que se les presentan, son más decididos en la búsqueda de las oportunidades.

Muchas personas viven sus vidas como víctimas. Le echan la culpa por su condición actual, a sus padres, al estado, a los astros, o al destino. Pero en tanto vivamos nuestras vidas como víctimas, no nos haremos responsables por nuestras acciones, ni tomaremos responsabilidad por nuestro futuro.

No podemos controlar lo que nos sucedió en el pasado: El abuso de que fuimos objeto, la carencia de recursos económicos que experimentamos en la infancia, la falta de amor paternal, etcétera. Pero si podemos elegir hacernos responsables de nuestras actitudes, creencias y conductas. Podemos elegir entre ser esclavos del pasado o ser libres para crecer y avanzar en la vida. Al respecto comenta el psicólogo Albert Ellis: “Los mejores años de su vida son aquellos en los cuales usted decide que sus problemas son solamente suyos. Entonces no culpará a su madre, a la ecología o al presidente. Se dará cuenta que usted controla su propio destino.”

La acción es la mejor cura contra la indecisión. Gordon Graham dice: “La decisión es un cuchillo filoso que corta con suavidad y precisión; la indecisión es un cuchillo sin filo que corta y desgarra dejando los bordes irregulares”. Optimizar la vida exige acción, determinación e iniciativa. La acción es el mejor remedio contra las enfermedades de las personas pasivas: La indolencia, la excusitis, la incertidumbre y el temor. Es también un eficaz catalizador para el entusiasmo, la fe y la activación de los sueños.

Necesitamos mejorar nuestra capacidad de decisión, y asumir una actitud proactiva, no reactiva. Hay personas que difieren tanto sus asuntos pendientes, tal vez esperando que el tiempo o el azar se los solucione, que nunca avanzan ni logran sus objetivos más básicos.

2. Procuraré alcanzar el significado personal.

¿Entiendo mis fortalezas así como mis áreas débiles? ¿Tengo un enunciado de misión personal?

Somos únicos como persona. Tenemos una combinación de talentos, habilidades, oportunidades, experiencia y personalidad única y singular. En este sentido el doctor Victor Frankl expresa: “Toda persona tiene su propia misión o vocación específica en la vida… en ella no puede ser reemplazada [la persona], ni su vida repetirse. De modo que la tarea de cada una es tan única como su oportunidad específica para llevarla a cabo”.

Estamos en esta vida con un propósito. La búsqueda del significado es el empeño más importante de la vida. Como dijo Albert Camus: “El sentido de la vida es la pregunta más apremiante”. La creencia de que la vida no tiene un significado está relacionada con la dificultad que experimentan los seres humanos de hallar ese significado, de conseguir esa correspondencia entre la necesidad de sentido que reside en nosotros con algo en el mundo exterior que legitime ese sentido, que haga figura dentro de nosotros. Pero mientras mayor sea la conciencia, el conocimiento, el contacto y la experiencia personal con el propósito de vida identificado, más profunda será la motivación, la expectativa, el apetito, el apremio y la determinación para avanzar en pos de la consecución del significado de vida que hemos asumido. El propósito le imprime a la vida un acicate y un “sentido de urgencia” de vivir según ese significado. Un propósito de vida nos mueve también a establecer prioridades y a vivir con un enfoque intencional, con la certeza de estar viviendo la vida que queremos vivir, y con la convicción de no desperdiciar la vida.

Tener un sentido de vida llena a ésta [la vida] de entusiasmo y de pasión, lo cual se traduce en emoción con sentido de dirección. Un significado de vida proporciona una sensación de bienestar y plenitud y afecta profundamente la manera en que vivimos, a la vez que sirve de punto de apoyo para el desarrollo de nuestra potencialidad como seres humanos.

Este significado cobra vida en la medida que toma conciencia de quien es usted: necesidades, talentos, habilidades, destrezas, sueños, y las necesidades del entorno que le rodea. Este cruce activa su sentido de destino.

3. Trataré de eliminar lo negativo de mi vida.

¿Adopto los problemas como oportunidades positivas para crecer?

Las actitudes son más importantes que los hechos, decía el Dr. Karl Menniger. También, William James acota que, “El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al modificar las actitudes de su mente”.

La actitud con que asume la vida cada día es la decisión más importante que puede tomar cada mañana al levantarse. Su actitud influencia sus acciones y éstas sus resultados. No son las circunstancias que atravesamos ni los acontecimientos que nos ocurren los que determinan los resultados, es la actitud con que reaccionamos lo que marca la diferencia.

La actitud es una elección mental, es una postura ante la vida. Una vez que elige una determinada postura, se crea en usted una disposición a ver la vida de acuerdo a esa postura. Podemos tomar la decisión de focalizarnos en el lado positivo o en el lado negativo de la vida. Hay personas que sólo pueden ver problemas en lo que hacen, otras por el contrario ven en cada coyuntura, inclusive adversa, una oportunidad. Hay personas que sólo pueden pensar en lo negativo, sus mentes se han habituado a filtrar sólo lo malo, por lo que viven llenas de pesimismo; mientras que otras, deciden enfatizar el lado esperanzador de la vida y ver las oportunidades.

Ahora, la actitud positiva no se trata de simples frases, tipo cliché, a veces ingenuas, que usted se repite para convencerse de algo o para negar o distraer la realidad que está viviendo. Por más que usted se repita frases “alentadoras”: soy el mejor, todo lo puedo, etcétera; la situación no va a cambiar como por arte de magia. De hecho, la actitud positiva no va hacer desaparecer los obstáculos reales de su vida, pero si va a colocar su mente en el mejor estado mental para enfrentarlos.

La actitud positiva ayuda a su mente a pensar libremente, haciendo que las ideas y soluciones surjan a la superficie. Stephen R. Covey comenta que, “La actitud adecuada permite que nuestra respuesta esté al nivel del desafío que nos toca enfrentar”.

Principios asociados a las convicciones:

4. Internalizaré los principios correctos.

¿Cómo hacer lo correcto? ¿Tiendo a centrar mi vida en principios sólidos?

“Uno nunca sabe que una línea está torcida, a menos que tenga una línea para compararle”. Sócrates.

Los principios constituyen guías infalibles. Los principios son tan obvios que pensar vivir la vida sin ellos haría la vida absurda. Piense como sería la vida si no existiera la verdad, la justicia, el amor y la laboriosidad.

La clave está en identificar y adoptar principios de efectividad en su vida y negocio. Esto garantiza estabilidad, significado y éxito duradero. Ahora para identificar y adoptar principios universales de efectividad, necesitamos cambiar muchos de nuestros mapas y paradigmas actuales. El doctor Ron Jenson propone el siguiente esquema para este propósito:

V erifique sus valores personales.
A rticule su propia matriz ética y filosófica para la vida.
L ogre aprender las perspectivas correctas de los asuntos.
O rdene sus valores con las acciones correctas.
R evise y evalúe su crecimiento.
A lcance a los demás con estas verdades (los principios).

5. Marcharé firme a ejecutar mi misión.

¿Entiendo y sigo apasionadamente la misión de mi vida?
¿He trazado metas para mi vida?
¿Tengo un sistema de retroalimentación para verificar mi progreso?
¿He puesto por escrito los valores que son importantes para mi?
¿Cómo quiero ser recordado?

Una declaración de misión es como un faro que le guía en el camino. Es además una fuente de motivación y entusiasmo para iniciar y continuar la acción. Además, tener una misión le ayuda a mantener su vida enfocada.

Pero la misión debe estructurarse en metas que permitan operacionalizarla. Las metas sin sueños son simples actividades y los sueños sin metas son quimeras, meras ilusiones. Una meta es un sueño con un plazo. La meta es un objetivo, propósito o sentido de dirección hacia el cual dirige todas sus energías, anhelos y esfuerzos. Son los blancos hacia los cuales enfoca su vida. Una meta involucra el esfuerzo organizado y planificado de lo que quiere ser y alcanzar en la vida. Una persona con metas tiene dirección en su vida, establece prioridades, rebosa energía y ánimo, es más creativa y busca con más persistencia los resultados.

Pero establecer metas es un ejercicio riguroso. Las metas no son propósitos vagos ni ambiguos. Mientras mejor definidas sean nuestras metas más probabilidades de éxito tendremos ¿Cómo definir metas adecuadas? Para este fin utilizaremos el acróstico METAS:

Medibles en sus resultados.
Específicas en sus detalles.
Trazadas en blanco y negro (escritas).
Alcanzables en su aspiración.
Supremamente personales.

Ahora, ¿En qué áreas se cumple la misión? La respuesta está relacionada con sus roles de vida y las áreas básicas de existencia, tales como: Fe, condición física, familia, amistades, finanzas, trabajo y recreación. ¿Cómo funciona usted en cada una de esas áreas? ¿Están integradas?

Principios asociados a los compromisos:

6. Integraré tota mi vida para alcanzar el éxito.

¿Mantengo todas las áreas vitales de mi vida en equilibrio?

El éxito debe ser balanceado. Usted no puede considerarse una persona exitosa solo si su empresa marcha de maravilla, pero su familia es un fracaso o su salud es un desastre.

Necesitamos recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Esto se consigue integrando nuestra vida. En medio de las presiones de esta sociedad moderna, resulta un verdadero reto equilibrar nuestras prioridades. Nuestras agendas están saturadas y el tiempo no nos rinde. Parece que necesitáramos días de 30 horas. La clave para equilibrar nuestras prioridades radica en aprender a integrar nuestra vida. La figura de un rompecabezas ilustra interesantemente la vida. En algunas personas – las personas exitosas – cada una de las piezas encaja en el lugar que le corresponde. La imagen que se ve es la de un rompecabezas completado, integrado. Esta metáfora equivale a una vida integrada, completa y en equilibrio. Pero a veces nuestras vidas se parecen a un rompecabezas a medio armar, con muchas piezas regadas, sin ubicación. La imagen que se ve es la de una figura incompleta; una vida fragmentada y sin equilibrio.

El éxito en la vida reside en saber equilibrar nuestras prioridades y aprender a colocarlas en orden de importancia. Una vida fragmentada es una vida disfuncional y poco efectiva. Si no logramos integrar todas las áreas de nuestra vida, viviremos en forma incompleta y con insatisfacción permanente. Cada una de las áreas de nuestra vida deben estar en equilibrio e integradas: Vida espiritual (fe, relación con Dios), vida física (salud, recreación, descanso), familia (paternidad, matrimonio), trabajo (negocios, profesión), finanzas (mayordomía, recursos) y relaciones (amistades, participación comunitaria, servicio social, interdependencia en las relaciones interpersonales).

Nuestras prioridades giran alrededor de nuestros roles en cada una de estas áreas: trabajador, padre o madre, esposo (a), amigo (a), colega, empresario (a), vida espiritual. Estos roles, en muchos casos, están en desequilibrio. Puede que dediquemos muchas horas al día a nuestra actividad laboral, y descuidemos nuestro rol de esposo (a) o padre/madre. A veces nos agotamos trabajando tanto al punto de descuidar nuestra salud. Otras veces nos enfocamos tanto en nuestra familia que perdemos de vista las personas que están a nuestro alrededor. A veces perdemos el sentido de proporción y equilibrio.

Ahora, equilibrio no significa vivir según el estatus quo, o desarrollar una mentalidad de “mantener las cosas como están”, permaneciendo reacios al cambio. Ron Jenson habla de dos clases de equilibrio: uno estático y otro dinámico. El equilibrio estático, carece de dinamismo; es pasivo y reactivo; es cerrado al cambio. Mientras que el equilibrio dinámico es activo; busca la adaptación; es abierto al cambio.

Equilibrar la vida también incluye mantener un equilibrio interno entre las necesidades del momento y nuestra inclinación natural, según los rasgos de nuestra personalidad y hábitos arraigados: orientación hacia resultados vs. énfasis en el proceso, tareas vs. personas, estructura vs. espontaneidad, pragmatismo vs. sueños.

7. Zarparé hacia mi meta, cuidando de los demás

¿Me esfuerzo en servir a los demás? ¿Tengo una orientación a contribuir a la satisfacción de las necesidades de otros?

Optimizar nuestra vida se manifiesta en el tipo de relaciones que tenemos con otras personas. Se evidencia en el testimonio de una persona que irradia en su trato con los demás amor, armonía, equidad, gentileza y sabiduría. Se expresa en relaciones personales más ricas, edificantes, profundas y permanentes.

Hoy en día, cada vez es más difícil hablar de relaciones profundas y edificantes. Uno de los subproductos de la sociedad moderna es la despersonalización. La gente ha perdido el interés por la gente. Cada quien está pendiente de sus propias necesidades, sin preocuparse de las necesidades de otras personas.

La cultura que se impone en esta era es la del individualismo que rinde culto al ego, sin otorgarle prioridad al aporte que podemos hacerle a otras personas. Existe además un afán por las riquezas y la acumulación de posesiones, que privilegia el individualismo y el interés propio por sobre la contribución a otros. Bajo este esquema el anonimato, la indiferencia, la indolencia y la neutralidad están ganando terreno sobre el apoyo mutuo, la solidaridad y la orientación a la contribución a los demás.

Necesitamos interdependencia saludable. La vida, por naturaleza, es interdependiente. Los seres vivos constituyen sistemas abiertos que realizan intercambios con el medio ambiente, tomando los elementos necesarios para su supervivencia, pero a la vez dejando su contribución a la vida.

La interdependencia es la base para una efectiva interacción humana. La interdependencia nos mueve a la cooperación, a las relaciones sinérgicas, a la confianza en otros, al trabajo en equipo, a las relaciones profundas y significativas y a la madurez personal.

8. Arduamente mantendré mi rumbo.

¿Persevero y sigo adelante en la consecución de mis objetivos propuestos?

Las personas que logran resultados importantes son perseverantes. Todo lo que valga realmente la pena, nos tomará un esfuerzo y un tiempo prolongado.

La primera vacuna contra la rabia fue producida por Louis Pasteur a los 63 años, después de 25 años de investigación. Alexander Fleming descubrió la penicilina tras 30 años de trabajos de investigación. El patriarca Abraham recibió a Isaac, el hijo de la promesa, después de 25 años de larga espera en Dios. Demóstenes llegó a convertirse en uno de los más grandes oradores de la antigua Grecia, tras muchos años de arduos ejercicios para poder superar su tartamudez. Los hermanos Wright estrellaron más de 500 modelos a escala de aviones, antes de lograr poner en el aire el primer aeroplano con propulsión propia. Abraham Lincoln y Winston Churchill alcanzaron la presidencia de sus países después de toda una vida de derrotas y actividad política. En conclusión, conseguir los resultados deseados demanda enfoque y perseverancia en nuestro desempeño diario.

9. Rigurosamente alinearé mis objetivos.

¿Hago correcciones en mi camino para realinearme con mi misión y objetivos trazados? ¿Cuál es el marco de referencia a través del cual realineo mi andar?

El Dr. Ron Jenson dice que un marco de referencia en los asuntos de nuestra vida debe incluir:

a) El propósito que rige en su vida.
b) Sus prioridades en la vida.
c) Sus principios.
d) Sus peculiaridades (las diferencias y distinciones que lo identifican, sus puntos débiles y fuertes).

Alienar rigurosamente sus objetivos supone además vivir con enfoque. El enfoque es la habilidad de mantener un esfuerzo concentrado en una tarea y meta específica. Dice el dicho que la gota de agua no orada la roca por su fuerza, sino por su contundencia. El esfuerzo concentrado produce resultados asombrosos.

10. Energizaré mi vida interior

¿Cultivo mi carácter y espíritu?

El poder de la vida del hombre reside en su interior. Detrás de cada forma externa hay un poder interno. Las formas o estructuras externas siempre son generadas por un poder interior. El poder, que es interno, precede a la forma que es externa y no al revés. El hombre es reflejo de este principio.

El poder está referido al carácter y a la espiritualidad del ser humano. Su carácter es la raíz de su fortaleza y el núcleo espiritual que le da vida a la raíz. Al respecto comenta el Dr. Ron Jenson: “Nos urge efectuar un retorno a las raíces espirituales y a concentrarnos en el carácter. Estas son las verdaderas bases para el auténtico poder personal. Lo que cuenta es quien es usted en lo más intimo de su ser, en lo más profundo de su fe, en su fortaleza espiritual”.
Tu carácter determina quien eres. Lo que eres determina lo que ves. Y lo que ves determina lo que haces. Tu vida espiritual se expresa a través de tu carácter. Es por eso que el desarrollo del carácter es el centro del desarrollo de la vida hombre; y, en consecuencia, debe ser su prioridad.
El carácter es, según Stephen K. Mawell y otros autores, “una creencia convencional que resulta en una conducta consistente”. Podemos ver que el carácter empieza en el interior del hombre (una creencia convencional) y se expresa externamente (conducta consistente). Esa creencia o convicción interna define las orientaciones por las cuales el individuo se relaciona con el mundo y las personas. El carácter define todo nuestro estilo de vida externo: conductas y actitudes. Enfocarse sobre el carácter es desarrollar la esfera interna del hombre (pensamientos, capacidad de elección, formas de relacionarnos con otros, forma de sentir).

Un artículo de Arnoldo Arana

Como tomar decisiones rápidamente

¿Como tomar decisiones? De este tema puede escribirse un libro entero, la cuestión aquí es que las decisiones que tomamos van creando nuestro destino, cada decisión que tomemos o que no tomemos producirá un resultado ineludible.

Anthony Robbins es uno de los autores que más énfasis hace en el poder de la toma de decisiones, una de sus frases célebres es:

Una sola decisión puede cambiar tu vida para siempre.

Según Anthony Robbins después de años de investigar el potencial humano y la ciencia del éxito concluye lo siguiente:

Los estudios demuestran que las personas con éxito tienden a tomar decisiones con rapidez y tardan en retractarse de sus planteamientos bien pensados. A la inversa, las personas que fracasan suelen ser lentas en decidirse y cambian de opinión con frecuencia.

Una frase que me gusta respecto a las decisiones es:

Si no aprendes a tomar tus propias decisiones otras personas decidirán por ti.

Sin embargo muchas veces desearíamos no tener que tomar decisiones, a veces por tener miedo al fracaso, miedo a perder otra oportunidad que no se presentará otra vez si no la escogemos, miedo al que dirán si tomamos una decisión equivocada; si alguna de estas situaciones es tu caso sigue leyendo que tendrás consejos útiles sobre como tomar decisiones rápidamente.

No todas las decisiones deben tomarse rápidamente, sin embargo a veces nos tomamos semanas para una decisión que sólo necesitaría un par de horas o un par de días de consideración y meditación, también el tomar decisiones rápidamente nos ayuda a que estas terminen siendo tomadas, hay una ley que aprendí recientemente:

Si no tomas una decisión muy importante hoy que puedes hacerlo menos posibilidades hay de que la tomes mañana.

Lo siguientes son algunas consideraciones o consejos que espero les ayuden a tomar decisiones rápidamente.

1.- Conocer tus valores

Nadie puede ser feliz yendo contra sus valores, si conoces tus valores la mayoría de las decisiones ya están tomadas porque sabes lo que es correcto e incorrecto, si no conoces tus valores creo que es hora de empezar a aclararlos.

Vivir con alegria

Vivir con alegria no es una opción, es una obligación, este es mi lema de vida. No te creas que yo soy una persona el 100% del tiempo feliz y alegre. Como todo ser humano (no soy un Dios ni nadie lo es) tengo mis pequeños bajones y depresiones. Pues mi situación es realmente difícil, no solo por mi enfermedad sino por todo en general, mi hiperactividad, mi déficit de atención, mi condición de autónomo.

Todos tenemos nuestros problemas y yo el que más y aunque tengo más motivos que la mayoría de la gente por estar infeliz y triste puedo decirte con mucha satisfacción que he conseguido vivir con alegria.

No tengo un BMW, ni un piso comprado y mi salario mensual no es para tirar cohetes pero ahí me tienes, con una sonrisa de oreja a oreja, fíjate hasta qué punto es mi vida al vivir con alegria que hace como 10 años que no celebro mi cumpleaños, ni siquiera le doy importancia. Y últimamente además el día de mi cumpleaños tengo visita en el hospital y ahí me tienes lo que se supone que debería ser un día de alegría, felicidad y tremendamente recordado, me ves ahí esperando, haciéndome pruebas y enfrentándome a la mirada asesina del médico que ni siquiera sabe que es mi cumpleaños. ¿Pero se me ve a mi infeliz? Que va, mi forma de celebrarlo es luego del médico comer en un restaurante e irme para casa a seguir trabajando.

No hago una súper fiesta, ni me voy de crucero ni hago un día súper especial pues yo intento que todos los días sean especiales y aunque haya días que no tenga motivos para vivir con alegria siempre encuentro algo que me haga sonreír y seguir adelante.

Si nos lo proponemos siempre encontramos motivos para vivir con alegria y estar felices. Mi motivo de vivir alegremente es mi trabajo desinteresado de ayudar a los demás, comprar un pulpo que me encantan, cocerlo y comérmelo a la gallega, cocinar cocido, probar alguna nueva receta sencilla…

Salir a correr, jugar con mi perra, acariciarla y darle cariño, estar con mi pareja y hacer cosas juntos. Ver películas y series, sobre todo de humor que me hacen reír mucho, de miedo o de acción… La cuestión es que me provoquen reacciones emocionales y me entretengan.

En mi día a día hace tiempo que aprendí a vivir con alegria, a hacer coas y llevar unos hábitos de vida saludables que me hagan feliz, a hacer cosas bajo mis posibilidades que me hagan poder sonreír, estar a gusto y cada vez mejor.

Estrenar una cama nueva no me da tanta satisfacción como recibir noticias de mi niño apadrinado pero ambas cosas son muy valoradas. En mi nuevo videocurso: Como ser feliz enseño paso a paso como vivir con alegria pero si me tuviera que quedar con un capítulo de mi videocurso me quedo con uno extraído de la película Zombieland (¿Todavía no sabes lo mucho que se aprende de las películas?) en ella unos jóvenes huyen de los zombis y uno de ellos tiene una lista de reglas que se basa en reglas de supervivencia, pero casi al final de la película apunta una nueva regla no relacionada con la supervivencia pero sin con la felicidad.

Para que pese a los zombis y que casi no haya humanos el protagonista pueda seguir siendo feliz y vivir con alegria, esa regla se llama: “Disfruta de las pequeñas cosas de la vida”. Nunca he oído frases tan sabías que transmiten tanto y llevan tanta razón.

Las pequeñas cosas de la vida es lo que te he contado, ese pulpo a la gallega que me hago, estrenar unas sábanas, jugar con mi perra y darle cariño, son pequeñas cosas pero que son el gran condimento para vivir con alegria y tener una vida feliz y plena. Son las pequeñas cosas que nos hacen sonreír, que nos ilusionan, que nos animan a vivir un día más, a disfrutar la vida, aprovecharla, admirarla y saborearla con todas nuestras fuerzas.

Otro aspecto para vivir con alegría es tu círculo social, tu pareja, amigos y familia. Es muy importante mantener un sano círculo social. No es conveniente tener un círculo social antiproducente y por antiproducente me refiero a personas que te generan más infelicidad que otra cosa.

Si tus amigos se ríen de ti, no te respetan, te hacen enfadar o siempre tienes que hacer lo que ellos quieren estás ante una situación negativa que no te genera felicidad. ¿Cuál es la solución? Es sencilla y tú la sabes, hay que buscarse unos amigos nuevos con los que te sientas más acorde y feliz. Amigos perfectos no existen ni los vamos a encontrar pero si no estás a gusto con tu círculo social ya es hora de que busques alternativas.

Deberes y metas

Lo primero que se nos ocurre a todos cuando intentamos organizarnos es redactar una lista de cosas por hacer. Si conseguimos apuntar todo en esa lista, y vamos tachando lo que ya está hecho, siempre sabremos qué tenemos pendiente. Redactar el informe para el jefe, dar de comer al periquito, comer con Pepe, calcular el presupuesto para el siguiente trimestre, comprar harina… enseguida resulta obvio que una sola lista no funciona. Y entonces hacemos una lista para el trabajo, otra para la compra, otra para casa, etc. O aparecen conceptos como las prioridades o los “contextos” (si estoy en el supermercado o delante del ordenador, podré hacer cosas diferentes).

El problema de las listas es que son engañosas: tachar tareas de las listas nos da sensación de actividad, pero ser productivo es otra cosa. Podemos estar ocupados 24 horas al día y no ser productivos en absoluto. La vida de cualquiera de nosotros es suficientemente compleja como para contener docenas de tareas “vivas” en cualquier momento. Así que no se trata solo de identificar esas docenas de tareas, se trata sobre todo de saber a cual de ellas dedicamos nuestro tiempo.

En los cursos que yo he hecho de productividad se manejan dos parámetros: importancia y urgencia. Se supone que debes dedicarte primero a lo que es importante y urgente (obvio), para después manejarte entre lo que es solo urgente o solo importante.

Pensamientos de calidad

Los pensamientos de calidad generan vidas de calidad, las preguntas de calidad generan respuestas de calidad, las decisiones de calidad generan destinos de calidad, y más aún las acciones de calidad generan resultados de calidad.

 

Existe un libro de Glickman Rosalene titulado: Optimal Thinking, yo no he leído el libro pero me he enterado de que el libro te enseña como tener una mejor vida y tomar mejores decisiones con sólo aplicar una estrategia mental sencilla que es considerada como un gran avance en la tecnología mental. La estrategia consiste en hacerse continuamente preguntas que sigan la siguiente fórmula:

¿Cual es la mejor X que puedo utilizar/realizar/hacer para lograr Y?

Algunos ejemplos del uso de esta formula serían:

¿Cual es el mejor uso de mi tiempo que puedo hacer en estemomento?¿Cuál es la rutina de ejercicios más benéfica para mí ahora?¿Cuál es la mejor forma de relajarme o recrearme después deeste trabajo?¿Cuál es la mejor forma con la que puedo responder ante esta situación?¿Cuál es el mejor uso que le puedo dar a mi dinero ahora?¿Cuál es el mejor post que puedo a escribir en mi blog?¿Cuál es el mejor libro que debería leer para enterarme de esto?¿Cuál es la mejor forma de mejorar mi vida social?

La realización de este tipo de cuestionamientos te ayuda a mejorar tus decisiones que tomas y sobre todo a elevar tus estándares de vida, te vas acostumbrando poco a poco a exigirle a la vida (y sobre todo a ti mismo) sólo lo mejor en lugar de conformarte con resultados mediocres.

Lo mejor de esta estrategia mental es que este cuestionamiento sirve para cualquier situación o área de la vida, la publicidad asegura que utilizar sólo esta estrategia mental puede ayudarte a acelerar tu éxito en la vida como un cohete y esto se debe a que los seres humanos a menudo tomamos decisiones mediocres teniendo muchas mejores opciones.

El libro se encuentra en español bajo el título Pensamiento Optimo,pero según me he informado sus más de 250 páginas se resumen en la fórmula y los ejemplos que les he dado ya que no hace más que darle vueltas a la misma idea y poner un montón de relleno para que el libro parezca más trabajado (Seguro se pregunto ¿Cuál es la mejor forma de vender a un precio elevado un libro con una idea de la que no hay mucho que decir?).

Descubra Cómo Tener Pasión por Emprender y Salir de su Zona de Confort

No es fácil dar un paso de fe y lanzarse a hacer algo nuevo en un negocio. Los cambios cuestan, porque nos obligan a enfrentar lo desconocido. Por eso, cuando todo va bastante bien y no hay una crisis que nos obliga a cambiar, preferimos quedarnos en un lugar que nos da seguridad, aunque sea aparente.

 

Sin darnos cuenta, podemos caer en recluirnos en aquél lugar donde todos los emprendimientos quedan estancados y mueren: nuestra zona de confort. Descubra por qué es tan importante no dejarse atrapar por sus tentáculos engañosos.

 

¿Está todo perfecto en su negocio? ¿No tiene preocupaciones, el negocio marcha sobre ruedas y el dinero está entrando? Nada mejor que reclinar la cabeza y descansar sobre sus laureles.

 

Total, le tomó mucho trabajo llegar donde está, ¿verdad? Y no tiene ganas de seguir lidiando con más problemas.

 

¡Cuidado! Está a punto de entrar en el lugar donde todos los emprendimientos quedan estancados y mueren: su zona de confort.

No se deje atrapar por sus tentáculos engañosos.

Porque es muy atractivo estar ahí. Nos da una sensación de seguridad en la cual nos podemos esconder. Nos permite acobardarnos frente a los desafíos de la vida y adormece nuestro espíritu emprendedor.

 

La zona de confort, en realidad, no es un lugar, es un estado mental. En él nos refugiamos cuando sentimos miedo. Y el miedo es una fuerza negativa que nos limita y nos encierra en un nivel de existencia que está muy por debajo de nuestras capacidades.

 

No Me Permito Sentir Miedo

Cambio de línea editorial

A partir de hoy, lunes 19 de Septiembre, este blog pasa a tener una frecuencia de publicación diaria, de lunes a viernes y, con un cambio en la temática que aborda. No obstante seguimos conservando todos los artículos publicados hasta el momento.

Sabemos que contaremos con su presencia, que la agradecemos y es el motivo central de nuestro trabajo; como siempre un saludo de Jose Manuel.

Un taller práctico para iniciarnos en los negocios por internet

Esta semana hemos realizado un breve taller práctico para hacer un blog, con el objetivo de ganar dinero; ha sido una experiencia interesante y me ha permitido comprobar algunas cosas en el uso de facebook para la formación…. tiene más problemas que ventajas, aunque tambien las tiene.

La idea del taller era hacer un blog desde cero, usando WordPress sobre nuestro dominio, en el blog explicábamos las funcionales y flexibilidad de este CMS que, ademas es gratuito y, las enormes posibilidades que teníamos con él.

Como la idea era que se viera hacer, lo alojamos en Vivir de Rentas . es y lo utilizamos complataforma para ir añadiendo los diferentes pasos que debemos hacer; así hemos visto que, cuando nos planteamos un negocio el trabajo empieza mucho antes de poner el blog en funcionamiento, con una labor previa de planificacion para saber la temática del blog, cual de las posibles fuentes de ingresos nos convienen.. etc…

El segundo día nos pusimos un poco más técnicos y quisimos dar un vistazo al uso de WordPress eso si, por encima porque solo este tema dá para muchos blogs y, como continuación, el tercer día nos metimos con el tema de los alojamientos y los dominios; con esto ya teníamos la parte técnica abordada.

El cuarto día explicamos qué es ClickBank y como obtener los productos que queremos promocionar en nuestro blog ¿porqué esta empresa? Porque es la plataforma mas grande de programas de afiliados y porque tiene muchos e interesantes servicios que nos hacen el trabajo mas simple y, por último, vimos que, sin visitas no hay negocio; por eso esbozamos una serie de pequeñas técnicas para hacer nuestro blog mas conocido.

Pretender que en 5 dias sepamos todo sobre el mundo de los negocios en internet es querer abarcar el mar con las manos.. la idea era dar una serie de referencias válidas pero; los participaantes se han quedado con ganas de mas y, por eso decidimos continuar ampliando cada uno de estos aspectos del negocio; si estas interesado por Vivir de Rentas .es en tus favoritos y visitanos cada día, de luens a viernes iremos publicando nuevos post.

Por último, señalar que para la confeccion de este blog nos hemos basado en los artículos que publicamos cada dia en Teletrabajo y Negocios y en Teletrabajame  así como en nuestra página Vallebro en Facebook

Repetir que ha sido una experiencia interesante que repetiremos en mas ocasiones con otros temas porque entendemos que hay que comenzar a aplicar los conocimientos adquiridos ¿verdad?

Un saludo de Jose Manuel