Trabajar demasiadas horas puede causar problemas del corazón

Un estudio revela que trabajar 55 horas semanales incrementa el riesgo de sufrir problemas del corazón. Descubre cuál es el riesgo y qué hábitos puedes adoptar para reducirlo. Pasarte el día en la oficina no sólo empeora tu estado de ánimo y disminuye notablemente tu productividad: nuevos estudios revelan que trabajar demasiadas horas incrementa el riesgo de … Sigue leyendo Trabajar demasiadas horas puede causar problemas del corazón

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Estrés postvacacional, estrés por quedarnos trabajando en verano

Definitivamente trabajar implica sufrir estrés. En esta época del año donde muchas empresas ven como su actividad se reduce, lo cierto es que se juntan los empleados que regresan de su descanso con aquellos que todavía no se han marchado. El estrés postvacacional se junta con el estrés acumulado de todo el año de aquellos que no … Sigue leyendo Estrés postvacacional, estrés por quedarnos trabajando en verano

No subestimes tu influencia

Constantemente subestimamos nuestra influencia. No sugerimos ideas a nuestro jefe ni les pedimos ayuda a los compañeros de trabajo porque tememos el rechazo. De este modo, lo que hacemos es perder oportunidades porque dudamos de nuestro propio poder de persuasión. Sin embargo, nuestros jefes y compañeros son probablemente más receptivos a las solicitudes de lo que nos … Sigue leyendo No subestimes tu influencia

Cuanto más dinero ganas, menos vacaciones tienes

Si piensas que aumentar tu sueldo es sinónimo de más tiempo libre, estás equivocado. Los últimos datos demuestran que cuanto más dinero ganas, menos vacaciones tienes. ¿Creías que cuanto más dinero ganaras más tiempo podrías pasar con tu familia o amigos y gastarlo con ellos? Estás muy equivocado. Según el último informe de Glassdoor, a pesar de que un … Sigue leyendo Cuanto más dinero ganas, menos vacaciones tienes

5 programas de gestión online para autónomos recomendados por el BBVA

Desde la página web de BBVA, la innovadora entidad bancaria facilita una pequeña lista de programas de facturación electrónica destinados a los profesionales por cuenta propia que no delegan dichas tareas a una gestoría o una asesoría. Para los trabajadores por cuenta propia, la aparición de herramientas online de gestión y programas de facturación electrónica ha supuesto … Sigue leyendo 5 programas de gestión online para autónomos recomendados por el BBVA

Cuando tu cliente no tiene presupuesto, ¿entramos a negociar?

En muchas ocasiones cuando estamos vendiendo un producto o un servicio, vemos que están interesados, que les gusta lo que estamos mostrando, pero cuando llega el momento de hablar de dinero, la cosa se tuerce. Es cuando aparece el argumento de la falta de presupuesto que impide cerrar el trato. A partir de aquí podemos tomar dos … Sigue leyendo Cuando tu cliente no tiene presupuesto, ¿entramos a negociar?

10 errores profesionales que no identifica como tal y están acabando con su carrera

¿Tiene miedo a fallar en su trabajo? Tranquilo, esta es una sensación que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras carreras profesionales. Es algo completamente normal. La inseguridad, desconocimiento cambios y novedades son algunos de los factores que generalmente nos llevan a cometer unos errores que si pudiésemos borraríamos de la faz de la Tierra. Lo peor de … Sigue leyendo 10 errores profesionales que no identifica como tal y están acabando con su carrera

Cómo ser freelance y sobrevivir al intento

¿Trabajas desde casa? ¡Qué bien! Parece que ser freelance es sinónimo de vivir en una película de Disney. Tampoco es habitar en el país del terror pero de todo hay. Se están poniendo de moda empresas que enseñan cómo ser teletrabajador. Y cobran. Lo peor es leer los comentarios de algunas personas. "Tengo a los … Sigue leyendo Cómo ser freelance y sobrevivir al intento

Ausente por vacaciones, la frase más temida por el freelance

Has completado el encargo, respiras hondo y te pones en contacto con el cliente. Es verano, estamos en pleno mes de agosto y te viene a la mente una frase: "En agosto es mejor no morirse, no ponerse enfermo ni tener que solucionar papeleo". Pero tú añadirías: "En agosto no se cobra", mientras un escalofrío … Sigue leyendo Ausente por vacaciones, la frase más temida por el freelance

7 cosas que debes hacer estas vacaciones para desconectar del trabajo

Para algunas personas, las vacaciones son un remanso de paz en el que aislarse del mundo con un buen libro en una playa remota alejada del bullicio. Para otras, equivalen a colgarse la mochila al hombro y gastar suela por el mundo buscando paisajes de vértigo y fotografías que quitan el hipo. Los hay que prefieren el deporte extremo o … Sigue leyendo 7 cosas que debes hacer estas vacaciones para desconectar del trabajo