¿Qué es el fitness emocional y cómo puede ayudarnos en nuestro plan de vida?

Te contamos lo que es el Fitness emocional, la última práctica deportiva que une la psicología con el deporte para alcanzar el bienestar integral. Una práctica que ayuda a superar los límites físicos y mentales para lograr ser más felices. Todos hoy en día estamos familiarizados con el concepto de fitness. Este término que proviene del inglés y significa bienestar es a una actividad física  … Sigue leyendo ¿Qué es el fitness emocional y cómo puede ayudarnos en nuestro plan de vida?

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