¿Por qué es tan difícil cambiar un mal hábito y cuál es la clave para hacerlo?

A la mayoría de las personas les cuesta cambiar un mal hábito pero, ¿por qué es tan complicado? Existe un motivo psicológico por el que nos cuesta poner fin a nuestras malas costumbres, pero afortunadamente hay una manera de cambiarlo. Como la mayoría de las personas, probablemente entre tus propósitos de año nuevo estuviera cambiar algún mal … Sigue leyendo ¿Por qué es tan difícil cambiar un mal hábito y cuál es la clave para hacerlo?

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