1. No te preocupes tanto

No preocuparse en un 100% es prácticamente imposible, pero cuando ocupas tu cabeza pensando en las cosas que tienes que hacer, las que no hiciste, o ir por el café de tu jefe, solo produce que te estreses todavía más.

Tu nivel de preocupación varía, y dependiendo de lo importante que sea o no ese algo, mayor será esta.

Sin embargo, hay veces que te preocupas demasiado por cosas sin sentido e incluso, con aquellas que si lo tienen; así que también deberías disminuir la preocupación que sientes por ello.

El preocuparte tanto y más de lo necesario solo te mantiene en un estado de estrés que va empeorando con el paso del tiempo.

Sentirte estresado y angustiado sin necesidad de decírtelo, no se acerca ni te ayuda a conseguir ser feliz.

Deja que las cosas fluyan, dales importancia pero no la lleves a un punto donde no puedas ni siquiera dormir o dejar de pensar 5 minutos en ello.

Cuando comiences a preocuparte menos, comenzarás a ser más feliz.

2. Comprométete a ser feliz

Nunca sabrás si llegarás a alcanzar una meta hasta que realmente lo intentes y siempre te esfuerces por hacerlo.

Lo peor que puedes hacer al proponerte algo, es dejarlo a mitad de camino.

Es por eso que si quieres evitar tener varios remordimientos a lo largo de tu vida, tener pensamientos como “debí terminar mi curso”, “lo abandoné antes de siquiera intentar”, debes tener cierto nivel de compromiso.

Fijarte una meta puede ser una tarea simple, pero el mantenerte en rumbo para cumplirla es el verdadero desafío.

Si me lo preguntas, yo he abandonado muchas cosas a mitad y sí, me he arrepentido de varias de ellas.

Por eso hace un par de años decidí dejar de abandonar todo a medias, de siempre caer en lo mismo y comprometerme a realmente intentarlo hasta alcanzarlas.

Las personas nos saboteamos a nosotros mismos, no eres la excepción a la regla.

Ser feliz también se trata de logros, metas y acciones que te hagan sonreír al final del día.

Así que es importante que si decides empezar un trayecto, más te vale estar preparado para llegar hasta el final.

3. Aprende a perdonar

El rencor es un sentimiento que te destruye lentamente o incluso de forma rápida.

Pienso que las personas nunca podremos llevarnos todos bien, somos muy diferentes y aunque cada quien es perfecto a su manera, las personalidades a veces varían demasiado como para poder sentarnos y hablar de la vida juntos.

Así como cometemos errores, también hacemos mal a otros intencionalmente y viceversa.

He perdido el número de veces que varias personas se han acercado a mí con el propósito de hacerme daño y obstaculizar mi vida.

Incluso no es necesario que se acerquen y lo hacen desde una distancia prudente.

Sé que es molesto, enojarse es la reacción y sentimiento común y lógico pero vivir guardando rencor o ser incapaz de perdonar a otros por sus acciones o errores es algo que te perjudicará más a ti que a ellos.

Mientras en tu corazón y mente se encuentre un punto negro, ese siempre se verá propenso a crecer.

Aprende a perdonar a otros y así también podrás perdonarte a ti mismo por tus errores, no tendrás que pensar en lo que otros te hicieron y podrás continuar con tu vida.

Estancarse en lo que una vez hicieron no es la solución para ti. Levantarte y superarlo sin necesidad de guardar rencor, te ayudará a caminar en una vida más positiva y tranquila, lo que te hará feliz con el tiempo.

4. No todo es dinero

Muchos lo consideran un medio para obtener la felicidad, si me lo preguntas a mí, siempre daré la misma respuesta: el dinero ayuda, mucho, pero nunca comprará la felicidad.

Disfrutas de poder comer lo que sea cuando quieras, de salir a pasear y comprar la camisa de la tienda de tu centro comercial favorito.

El dinero es algo que nos permite mantener un equilibrio en la sociedad, darle un precio a las cosas y obtener simplemente, aquello que es material.

Pero, ¿te has detenido a pensar que la felicidad no es sólo lo material?

Si para ti tener el reloj de marca, un auto último modelo o el iPhone que salió hace dos días, es felicidad. Entonces, estás por mal camino.

Ser feliz se trata de vivir la vida de distintas formas, y lo creas o no, estas formas no incluyen necesariamente algo relacionado con el dinero.

La felicidad la puedes encontrar en las cosas simples de la vida, que sólo necesitan que las veas sin cegarte por unos cuantos billetes.

Desperdicias mucho tiempo pendiente de cuánto quieres ganar, lo llena que está tu cuenta de banco que olvidas hacer lo que realmente te gusta, tu objetivo principal.

Por ejemplo, hay veces que un trabajo puede ofrecerte un salario de más de 5 ceros al año pero odias lo que tienes que hacer en él.

Ahora, el que siempre has querido hacer, pasarían siglos y seguirías siendo feliz haciéndolo, no te da tanto como el anterior económicamente, pero te llena en pasión y logros.

No es cuestión de hacer un sacrificio, es sólo saber qué es más importante para ti. Si lo que con solo pensarlo te saca una sonrisa del rostro o estar todo el tiempo llenando una cuenta para llenarte a ti mismo de algo sin el valor que buscas y no te traerá felicidad.

5. Mejora tus habilidades sociales

Hay gente que disfruta la soledad, me incluyo entre ellas, pero estar todo el tiempo solo y sin nadie con quien compartir tus experiencias e historias no es algo agradable a largo plazo.

Inevitablemente, dependemos de cierta forma en el resto de las personas para ser felices, en su compañía y no sentirnos únicos y solos en el mundo.

Por eso, cuando eres alguien cerrado o tímido y tu grupo de amigos o conocidos es bastante reducido, una pequeña nube negra se posa sobre tu cabeza.

Disfrutar de una buena compañía y alguien que te escuche, para mí no tiene precio.

Si piensas igual pero no puedes dar el paso de socializar más con otros, empieza a trabajar en mejorartus habilidades sociales.

No le tengas miedo a interactuar con otros, además, el ser tan reservado puede hacerte perder muchas experiencias y oportunidades en la vida, tal como encontrar la felicidad.

Así que ponte manos a la obra y empieza ya mismo a obtener las habilidades sociales que te faltan y mejorarlas.

Si no tienes una idea de dónde comenzar, lee el siguiente artículo que tenemos en Gananci sobre 11 habilidades sociales que te faltan para tener éxito.

6. Piensa antes en ti mismo

Normalmente el consejo que encontrarás será “piensa en otros”. No me malentiendas, no estoy en contra de algo tan relajante e increíble como tender tu mano al resto de las personas y pensar en ellos, pero siempre hay algo que tengo claro cuando voy a hacerlo, siempre estoy antes que otros.

A veces el querer ser una buena persona, está en una fina línea con el descuidarte a ti mismo.

Pensar en otros es bueno, como ya lo dije, pero en ocasiones simplemente te llenas demasiado de los demás y no dejas espacio para ti.

Por esta razón, necesitas mantener en mente sólo una cosa, a ti.

Esto te evitará tener que pasar por situaciones donde abandonas algo que podría haberte hecho feliz o al menos ayudado a contribuir a tu felicidad, sólo por ayudar a otros.

Es cierto que al que obra bien, buenas cosas les espera, pero no debes ser el segundo plano de tu vida, después de todo es TU vida, no la de alguien más.

Si te sientes bien y eres feliz pensando antes en otros, hasta cierto grado está bien, pero si el hacerlo sólo está consumiendo tu felicidad, entonces mejor desplazarlo y darte prioridad.

A veces pienso demasiado en otros y me olvido de mí, cuando vuelvo a caer en cuenta de ello, puedo notar que dejé de hacer muchas cosas que sin duda hubieran cambiado mi vida de una forma positiva, que me iban a traer felicidad.

Me encanta ayudar a otros, pero necesito pensar en mí así como tú necesitas comenzar a pensar más en ti.

7. Vive al máximo

No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. No importa lo que hagas o digas, a donde te lleven tus pasos, siempre vive todo sin arrepentimientos.

Todos nos detenemos demasiado a pensar en qué dirán otros, en las consecuencias de nuestras acciones, terminamos no haciendo algo que nos haría felices sólo por remordimientos de lo que podría ser.

Me gusta recordarte como lector, que los limitantes para absolutamente todo, te los pones solamente tú.

Si quieres saltar de paracaídas hazlo. Hacerte el tatuaje que quisiste toda la vida, hazlo. Conseguir el ascenso, hazlo.

Siempre tenemos miedo de experimentar algo nuevo, de sentirnos arrepentidos y es inevitable que de vez en cuando, uno surja escondido por allí entre las sombras.

Pero lo importante es que vivas el momento y siempre recuerdes lo bueno de él, lo maravilloso que es y fue.

Cuando pinté mi cabello la primera vez y me hice mi primer tatuaje. Tantos remordimientos se acumularon en mi cabeza pero al final del día solo dije, “viviré sin ellos”.

Disfruta tu vida sin que nada te detenga tanto física, como mentalmente.

Alguien hace mucho tiempo me dijo, “para ser feliz, sólo se necesita la intención verdadera de querer serlo”. Con esas palabras vivo cada día y me las recuerdo cada vez que siento que no puedo serlo.

Por otro lado, tener una actitud mental positiva me tomó trabajo y tiempo, un tiempo que no malgasté ni un segundo de él en el proceso.

Ser positivo está de la mano con ser feliz, así que mientras busques mejorar tu actitud mental,encontrarás también la felicidad.

¿Qué haces tú para mantener una actitud mental positiva?  Cuéntamelo dejando un comentario aquí abajo.

Un artículo escrito por Maria NG Garcia

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